Рада приветствовать вас на своём канале!

Прошу Вас поддержать видео лайком и мой канал подпиской, если контент Вам действительно нравится.

Сегодня мы все находимся в перманентном стрессе, поэтому я подготовила для вас видео про иммунитет с рекомендациями, которые позволяют максимально поддержать свой организм и снизить количество заболеваний ОРВИ и других проявлений снижения иммунитета (герпес, недомогание, анемия, бактериальные инфекции, обострение кожных проблем).

В видео я конечно делюсь с вами самыми эффективными добавками, которые помогают адаптироваться системам и органам к сильному стрессу и улучшить иммунный ответ. Все они проверены мною и другими специалистами на практике.

КНИГА ПРО КИШЕЧНИК И ИММУНИТЕТ:
http://loveread.me/view_global.php?id=51769

Все продукты, о которых я рассказываю в видео, я искренне рекомендую, а не рекламирую.

Я являюсь практикующим нутрициологом, уже более 6 лет занимаюсь добавками, витаминами и питанием, об этом я рассказываю в своём instagram, так что жду вас там с порцией полезной информации о здоровье и красоте.

Мой Инстаграм: https://instagram.com/dariia.nutritio…

Видео про основные дефициты витаминов и минералов:
https://www.youtube.com/watch?v=7CqTxoeaOj8u0026t=11s

Видео про сахарную зависимость (тоже влияет нп стресс):
https://www.youtube.com/watch?v=ZhLFVQQVuTcu0026t=125s

Видео про магний:
https://www.youtube.com/watch?v=hsL0qzPlBPYu0026t=1s

Кстати, вы всегда можете быстрее просмотреть видео, поставьте на скорость 1,5 🙂

Если хотите получить дополнительную скидку при заказе на iHerb – введите промокод DAS3022 при оформлении заказа.

БАДЫ ДЛЯ ИММУНИТЕТА:
Витамин С
https://de.iherb.com/pr/dr-mercola-liposomal-vitamin-c-500-mg-60-capsules/48001

Витамин Д
https://de.iherb.com/pr/sports-research-vitamin-d3-k2-plant-based-60-veggie-softgels/79975
или
https://de.iherb.com/pr/michael-s-naturopathic-vitamin-d3-with-vitamin-k2-apricot-5-000-iu-90-vegetarian-chewable-tablets/23733

Масло черного тмина
https://de.iherb.com/pr/life-extension-black-cumin-seed-oil-60-softgels/46280
или в жидком виде
https://de.iherb.com/pr/amazing-herbs-black-seed-100-pure-cold-pressed-black-cumin-seed-oil-4-fl-oz-120-ml/72765

Омега-3
https://de.iherb.com/pr/now-foods-ultra-omega-3-500-epa-250-dha-180-enteric-coated-softgels/8341
или
https://de.iherb.com/pr/solgar-omega-3-epa-dha-triple-strength-950-mg-100-softgels/26738

Кверцетин
https://de.iherb.com/pr/jarrow-formulas-quercetin-500-mg-100-veggie-caps/40603
с рутином и комплексом для иммунитета
https://de.iherb.com/pr/bluebonnet-nutrition-super-quercetin-60-vegetable-capsules/45644

Рутин
https://de.iherb.com/pr/now-foods-rutin-450-mg-100-veg-capsules/9868

Селен
https://de.iherb.com/pr/now-foods-selenium-100-mcg-250-tablets/813
или
https://de.iherb.com/pr/carlson-labs-selenium-200-mcg-180-capsules/15793

Куркумин
https://de.iherb.com/pr/doctor-s-best-high-absorption-curcumin-500-mg-120-capsules/13
или
https://de.iherb.com/pr/terra-origin-turmeric-curcumin-with-bioperine-60-vegetable-capsules/106970

Ресвератрол
https://de.iherb.com/pr/doctor-s-best-high-potency-trans-resveratrol-600-600-mg-60-veggie-caps/69211
или с кофакторами
https://de.iherb.com/pr/thorne-research-polyresveratrol-sr-60-capsules/24288

Экстракт зеленого чая
https://de.iherb.com/pr/now-foods-egcg-green-tea-extract-400-mg-90-veg-capsules/1105
или
https://de.iherb.com/pr/protocol-for-life-balance-egcg-green-tea-extract-200-mg-90-veg-capsules/81761

Эхинацея
https://de.iherb.com/pr/nature-s-way-echinacea-500-mg-60-vegan-capsules/1966
или
https://de.iherb.com/pr/gaia-herbs-echinacea-supreme-alcohol-free-2-fl-oz-59-ml/8622

Андрографис
https://de.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-andrographis-immune-with-ap-bio-100-mg-120-tablets/101059

Л-лизин от герпеса
https://de.iherb.com/pr/quantum-health-superlysine-immune-support-180-tablets/6695
или
https://de.iherb.com/pr/solgar-l-lysine-free-form-1-000-mg-100-tablets/61750

Лекарственные грибы
С эхинацеей
https://de.iherb.com/pr/nature-s-way-echinacea-astragalus-reishi-400-mg-100-vegan-capsules/1942
или
https://de.iherb.com/pr/paradise-herbs-imperial-mushroom-60-vegetarian-capsules/10960
или
https://de.iherb.com/r/real-mushrooms-cordycep-m-peak-performance-120-capsules/112243?sort=6u0026lang=ru-RUu0026isshowtranslated=true
или

Экстракт чеснока
https://de.iherb.com/pr/kyolic-aged-garlic-extract-immune-formula-103-100-capsules/56184

Прополис
https://de.iherb.com/pr/lake-avenue-nutrition-bee-propolis-5-1-extract-equivalent-to-1-000-mg-240-capsules/97400
https://de.iherb.com/pr/nature-s-answer-propolis-extract-alcohol-free-2-000-mg-1-fl-oz-30-ml/5166

Бузина
Для детей
https://de.iherb.com/pr/california-gold-nutrition-children-sambucus-elderberry-syrup-4-fl-oz-120-ml/89367
или с цинком и С
https://de.iherb.com/pr/now-foods-sambucus-zinc-c-60-lozenges/98584
https://de.iherb.com/pr/nature-s-way-black-elderberry-575-mg-100-vegan-capsules/1947

Приятных вам покупок на iHerb и до новых видео! 🙂

Обязательно смотрите видео про Витамин Д — https://www.youtube.com/watch?v=47HNk4mYYFI

Наша иммунная система – это крайне сложный и тонкий механизм, причем буквально с первого дня нашего рождения он начинает формироваться. Ведь когда мы маленькие, мы постоянно болеем, вечно шмыгает носом, простужаемся и продолжаем дальше бегать. И только с возрастом, когда мы вырастаем и становимся взрослыми, зрелыми людьми, наша персональная иммунная система научается сопротивляться инфекциям, и эта настройка иммунитета длится буквально всю жизнь. Мы тренируем собственную иммунную систему, чтобы выживать в той среде, где оказались. Но стоит нам уехать в другую страну, как очень часто мы можем там заболеть. Ведь это тоже интересный факт.

Почему, например, наши сограждане, когда уезжают в Азию, очень часто получают пищевые отравления. А потому что бактерии нашего кишечника также часть нашей иммунной системы, и мы просто с детства не обучены той кухне и тем микробам, которые там живут. А если какой-нибудь таец, например, приедет в Россию, то он моментально простудится, поскольку его иммунитет также не обучался местным микробам. Удивительно, не правда? Но очень часто наша иммунная система может давать сбой. Мы, сами того не подозревая, зачастую некоторыми привычками из нашего образа жизни рушим собственный иммунитет и тут мы начинаем чаще болеть, может появиться аллергия, либо даже что-то более серьезное.
А как этого избежать? Выход, конечно же, есть. И в этом видео я расскажу про основные привычки, которые разрушают наш иммунитет, и с которыми просто необходимо завязывать.

Механика здесь такая. Механизм получил переохлаждение, это для него стресс, в этот же момент залетел микроб, в 99% случаев, когда эти микробы залетают, иммунитет с ними успешно справляется, но в случае, когда организм был ослаблен переохлаждением, тут-то этот микроб, либо вирус получает дальнейшее развитие и человек заболевает. Да и в целом, если человек простужен, то рекомендация, конечно же, на улицу не выходить, а дома одеваться потеплее, то есть теплые носки, штаны, потому что если организму холодно, то иммунитету становится гораздо сложнее противостоять инфекциям.

А сейчас я вам крайне рекомендую посмотреть другое мое видео, где я очень подробно рассказываю про витамин D, про то, какое это чудо и какие вещи он творит, и о том, насколько критически важно употреблять этот витамин.

#Иммунитет #Витамины #АлексейЗнаков

10 самых лучших продуктов для улучшения иммунитета! Правильное питание — залог крепкого здоровья!
Помогите своему телу правильным отношением и питанием и оно отплатит вам крепким здоровьем, силой и красотой.

Хорошего всем дня!
********************************************************************
Если вам понравился рецепт ставьте пальчик вверх, что бы я знала об этом.
********************************************************************

Подписывайтесь на канал, что бы узнавать первыми о новых рецептах: http://www.youtube.com/c/AlbinaBessonova

********************************************************************

Мой Личный блог, где много интересного и полезного тут:
https://www.youtube.com/channel/UC-n2heHFHm-GAYLn2K06TbQ

********************************************************************
А так же мой блог в инстаграме, там есть рецепты пятиминутки: https://www.instagram.com/albinabess/

********************************************************************
Мой интернет -магазин можной одежды, сумок и аксессуаров
https://www.instagram.com/hator_store/

++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
Если у вас есть желание осуществить помощь на развитие канала, это можно сделать по этой ссылочке:
https://money.yandex.ru/to/410019499206889
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
#продуктыдляповышенияиммунитета #зож #здоровье #крепкоетело