fullsize.jpg

История Майкла Гротхауса: как отказ от сахара изменил мою жизнь

История Майкла Гротхауса: как отказ от сахара изменил мою жизнь

Ожирение – серьезная проблема, которая сегодня просто захлестнула мир. Неправильное питание, отсутствие физической активности и банальная лень, – все это портит фигуру и провоцирует массу серьезных пр…

Я отказался от сахара на 30 дней


#жизньбезсахара #могучийтитан #АндрейВассын

В этом видео я рассказываю как я прожил без сахара 30 дней. Я перестал есть сахар навсегда. Похудел на 50 кг и теперь меняю свою жизнь.

Мои соц сети:
https://vk.com/andrei270398
https://instagram.com/andrei_m_titan

Канал Базилио ( Антон Петряков):
https://www.youtube.com/channel/UCjFmzBvZLVWlKT-QjWge2VQ

Отказ от сахара. Первые крутые изменения!


#жизньбезсахара #какотказатьсяотсахара
Привет! 9 день длится мой эксперимент жизнь без сахара!
Что изменилось на данный момент…

я отказалась от сахара на 30 дней


В этом видео я поделюсь с вами результатом своего нового челенджа: я отказалась от сахара на 30 дней! Были ли у меня срывы? Какого результата удалось достичь? Сколько кг я потеряла за этот эксперимент? Буду ли я его повторять? Ответы на эти и многие другие вопросы вы найдете в этом видео- приятного просмотра!

ТАЙМ-КОДЫ:
0:00- срыв
0:23- какой был мой привычный режим питания? (осторожно, слишком много сахара!)
1:01- замеры и вес «ДО» (встаем на весы вместе)
1:35- начинаем эксперимент: какие условия?
2:21- сколько ложек сахара в день- это ок?
3:12- неделя 1: нападение на продавщицу отдела конфет
4:12- я на грани нервного срыва без сахара… как с этим справиться?
5:13- неделя 2: такого я не ожидала… что я ела, если не сахар?
6:03- неделя 3/4: наконец увидела кубики! И потом был срыв: чем я согрешила?
7:09- результаты: замеры и вес «ПОСЛЕ» (опять вместе встаем на весы)

Inst: https://www.instagram.com/alina.muradimovaa/?hl=ru
Telegram: https://t.me/+Vhu4d2WRSTw0ZTli Подписывайтесь, чтобы узнать о моей работе на фрилансе и жизни ⭐️

Мой английский канал:
https://youtube.com/channel/UCeCWtDvCOx4Yz_f8sc-IC-A
Буду очень благодарна за подписку и поддержку канала! ❤️

СКАЧАТЬ ТРЕКЕР ПРИВЫЧЕК:
https://my.365done.ru/checklist/5f296b16ca969a001d0b8683

Сотрудничество: [email protected]

Alina Muradimova
Алина Мурадимова