Противораковая диета: разрешенные продукты, примерное меню

Противораковая диета: разрешенные продукты, примерное меню

Повседневная жизнь человека богата опасностями, в том числе – канцерогенами и иными факторами, повышающими вероятность онкологического заболевания. Чтобы несколько ослабить риски для себя, можно приде…

ПРОСТО О ПИТАНИИ: антираковая тарелка

Антираковую тарелку составил французский врач Давид Серван-Шрейбер. В 92 году ему поставили диагноз – рак головного мозга и доктор почти 20 лет боролся с
недугом. На личном опыте осознал, что питание имеет огромное значение в профилактике онкологии, ведь раковые клетки есть у всех, но не все имеют этот недуг. Врач даже написал книгу про антираковое питание, которую признало научное сообщество и она стала бестселлером во
всем мире.

ДИЕТА СТОЛ № 5 / ЧТО МОЖНО? ЧТО НЕЛЬЗЯ? ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ | Виктория Субботина

�� ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ — https://www.youtube.com/channel/UC-9ps_-pMkZ7muPtqbT6_bw
�� НАЖМИ на колокольчик��, чтобы не пропустить новые видео!

ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ КУРС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ → https://ppvictoriasubbotina.blogspot.com/
�� Дипломированный Нутрициолог, Диетолог �� АС в Похудении

�� Кулинарная книга «ПП РЕЦЕПТЫ — ЭТО ПРОСТО!» → https://ppvictoriasubbotina.blogspot.com/2021/10/blog-post_28.html

✅ ДИЕТА СТОЛ № 5, Часть 2 ➫ https://www.youtube.com/watch?v=72Qy0UFMDKIu0026ab_channel=%D0%92%D0%98%D0%9A%D0%A2%D0%9E%D0%A0%D0%98%D0%AF%D0%A1%D0%A3%D0%91%D0%91%D0%9E%D0%A2%D0%98%D0%9D%D0%90%D0%94%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B8%D0%B5%D1%80%D0%B5%D1%86%D0%B5%D0%BF%D1%82%D1%8B

Сегодня в видео хочу подробно разобрать что можно и что нельзя при циррозе печени без ее недостаточности; острых гепатитах и холециститах в стадии выздоровления; хроническом гепатите вне обострения; хроническом холецистите и желчнокаменной болезни вне обострения (во всех случаях — без выраженных заболеваний желудка и кишечника). Не забывайте, что от того, насколько правильно вы будете придерживаться диеты стол 5, зависит выздоровление и общее состояние организма.

0:00 ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ СТОЛ НОМЕР 5

02:09 МОРКОВНЫЙ СУП-ПЮРЕ
КБЖУ на 100 г: 47/2/0/10.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Морковь — 600 г
Картофель — 2 шт.
Вода — 2 л

03:21 ЗАПЕКАНКА ИЗ КАБАЧКОВ
КБЖУ на 100 г: 122/6/11/1.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Кабачки — 500 г
Сыр — 100 г
Яйца — 3 шт.
Молоко 1,5% — 80 мл
Укроп — несколько веточек

06:12 ХЕК В ДУХОВКЕ С ОВОЩАМИ
КБЖУ на 100 г: 90/10/5/2.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Хек — 500 гр.
Сметана 15% — 2 ст. л.
Овощи по сезону — 300 г

08:37 ДИЕТИЧЕСКИЙ ФАРШИРОВАННЫЙ ПЕРЕЦ
КБЖУ на 100 г: 115/10/5/8.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Куриный фарш — 500 г
Сладкий перец — 8-10 шт.
Бурый рис — 1/2 ст.
Домашняя томатная паста — 70 г
Специи по вкусу

10:00 ЯЙЦО ПАШОТ
КБЖУ на 100 г: 154/13/12/1.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Яйца — 1 шт.

12:48 ЗАПЕКАНКА ИЗ ИНДЕЙКИ
КБЖУ на 100 г: 87/12/4/1.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Филе индейки — 400 г
Клетчатка — 2 ст. л.
Сыр — 60 г
Яйца — 2 шт.
Сметана 10% — 2 ст. л.

13:48 ПИРОГ С ТУШЕНОЙ КАПУСТОЙ
КБЖУ на 100 грамм: 119/6/5/12.
ТЕСТО:
Мука цельнозерновая — 220 г
Яйца — 3 шт.
Сметана 10% — 200 г
Разрыхлитель теста — 1,5 ч. л.
Специи по вкусу
НАЧИНКА:
Капуста — 300 г
Морковь — 1 шт.
Домашняя томатная паста — 3 ст. л.
Специи по вкусу

15:42 БЫСТРЫЙ РУЛЕТ ИЗ ЛАВАША
КБЖУ на 100 г: 147/9/8/10.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Лаваш — 1 шт.
Сметана 20% — 3 ст. л.
Яйца — 4 шт.
Салат — 1 пучок
Зелень — пару веточек

_______________________
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ:

Инстаграм → https://www.instagram.com/pp_victoria/
Телеграм → https://t.me/victoria_subbotina_pp
Дзен → https://zen.yandex.ru/id/5dcd11431877c954d6c7a09e
IHerb → скидка 5% промокод CZN9547 https://www.iherb.com/?rcode=CZN9547
Почта → [email protected]
Второй канал → https://www.youtube.com/channel/UCnBf9M2P6Ge4JYEpWhG_4VQ

_______________________
ЛУЧШИЕ ПОДБОРКИ:

Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня — https://bit.ly/3x6khYf
Идеи для Завтрака — https://bit.ly/3BPVATI
Обеды для Похудения — https://bit.ly/2Zirvgv
Ужины для Похудения — https://www.youtube.com/watch?v=lGrSX31lwzMu0026list=PLWq21uMau9RPuZwvOKfMhD2eZvygdpGGM
Готовые Рационы Питания — https://bit.ly/3pGRRnR
Меню на Неделю и Заготовки на 3 дня — https://bit.ly/3x6khYf
Десерты без Сахара — https://bit.ly/3pxlHep
Заморозка Овощей и Полуфабрикатов — https://bit.ly/3u8EexG
Влоги: Что я ем, Мотивация, Уют — https://www.youtube.com/watch?v=JtVIciS2OW4u0026list=PLWq21uMau9RMNAtuAprPrVOuaAasV1NmEu0026index=1u0026ab_channel=%D0%92%D0%98%D0%9A%D0%A2%D0%9E%D0%A0%D0%98%D0%AF%D0%A1%D0%A3%D0%91%D0%91%D0%9E%D0%A2%D0%98%D0%9D%D0%90-%D0%9F%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D0%B5%D0%9F%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5
Заморозка Овощей и Полуфабрикатов — https://www.youtube.com/watch?v=EKATkKbVsRsu0026list=PLWq21uMau9RM2RpcnhyCEc3xdeDBFJmdEu0026ab_channel=%D0%92%D0%98%D0%9A%D0%A2%D0%9E%D0%A0%D0%98%D0%AF%D0%A1%D0%A3%D0%91%D0%91%D0%9E%D0%A2%D0%98%D0%9D%D0%90-%D0%9F%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE%D0%B5%D0%9F%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5

_____________________
ПОДДЕРЖИ КАНАЛ:

Patreon → https://www.patreon.com/VictoriaSubbotina?fan_landing=true
Яндекс Деньги → https://yoomoney.ru/to/410019141538363
�� Из любого банка мира (карта) → 4149439300686296
(Через Сбербанк выбирайте «за рубеж-на карту»)

#диета #стол5 #диетическиерецепты #кулинария #ВикторияСубботина